Kruse Elitesport
Dyrker du sport på eliteplan?
- Så er Kruse Elitesport noget for dig!
På Kruses Gymnasium kan du fortsætte din karriere som elitesportsudøver og samtidig tage STX på normeret tid.
Vi samarbejder med Furesø Idrætstalenttilbud og lokale sportsklubber om at sikre et godt lokalt uddannelsestilbud for elitesportsudøvere.
Kruses Elitesportsprogram knytter sig ikke til en studieretning, men går på tværs af både studieretninger og årgange. Når du bliver optaget på Kruses Gymnasium, kan du ansøge om at blive en del af elitesportsprogrammet.
Fordele ved Kruse Elitesport
Som elitesportselev på Kruse får du:
- Fri til morgentræning
- Sportsrelateret fravær godskrives
- Adgang til styrketræningscenter på skolen
- Madordning i kantinen
- Sportsrelaterede oplevelser, foredrag og events
- Træningstøjspakke
Mentaltræning og kostvejledning
Elitesportsprogrammet har tilknyttet en mentaltræner og kostvejleder, der to gange om året kører en session med elitesportseleverne i programmet.
Mentaltræning
- Grundlaget for mentaltræning
- Team Danmarks mentaltræningsmodel og dens enkelte komponenter
- Karriereplanlægning
- Viljestyrke og selvledelse
- Meditation, visualisering, indre dialog, spændingsregulering, selvtillid og selvværd
Typologier og udvikling af personlige egenskaber i sporten
- Forståelse for sig selv som atlet og reaktionsmønstre i medgang og modgang
- Udvikling af evnen til at udfolde sine talenter bedre i sin sport
- Lære at reagere hensigtsmæssigt under pres og i modgang
- Udvikling af personlige egenskaber, som er særligt gavnlige ift. den pågældende sportsgren
Eliteernæring
- Eliteernæring (kostplanlægning: makronæringsstoffer)
- Kropsudvikling, skadeforebyggelse og -behandling samt restitution (mikronæringsstoffer)
- Kost før-under-efter træning og kamp
- Væske- og saltindtag
Elitesportskoordinator
Vores Elitesportskoordinator Peter Frederiksen hjælper dig med at tilrettelægge dit uddannelsesforløb. Har du spørgsmål om Kruse Elitesport er du altid velkommen til at kontakte ham på mail.
Udforsk mere
Har du spørgsmål? Så er du meget velkommen til at kontakte os.
På Kruse bliver du en del af en ungdomskultur, hvor faglighed og fællesskab går hånd i hånd.