Kruse Elitesport

IMG 1158 Kopi

Dyrker du sport på eliteplan?

- Så er Kruse Elitesport noget for dig!

På Kruses Gymnasium kan du fortsætte din karriere som elitesportsudøver og samtidig tage STX på normeret tid.

Vi samarbejder med Furesø Idrætstalenttilbud og lokale sportsklubber om at sikre et godt lokalt uddannelsestilbud for elitesportsudøvere.

Kruses Elitesportsprogram knytter sit ikke til en studieretning, men går på tværs af både studieretninger og årgange. Når du bliver optaget på Kruses Gymnasium, kan du ansøge om at blive en del af elitesportsprogrammet.

281095021 721091395801877 4106304047001002144 N

Fordele ved Kruse Elitesport

Som elitesportselev på Kruse får du:

  • Fri til morgentræning
  • Sportsrelateret fravær godskrives
  • Adgang til styrketræningscenter på skolen
  • Madordning i kantinen
  • Sportsrelaterede oplevelser, foredrag og events
  • Træningstøjspakke

Mentaltræning og kostvejledning

Elitesportsprogrammet har tilknyttet en mentaltræner og kostvejleder, der to gange om året kører en session med elitesportseleverne i programmet.

Februar 2022: Mentaltræning

  • Grundlaget for mentaltræning
  • Team Danmarks mentaltræningsmodel og dens enkelte komponenter
  • Karriereplanlægning
  • Viljestyrke og selvledelse
  • Meditation, visualisering, indre dialog, spændingsregulering, selvtillid og selvværd

September 2022: Typologier og udvikling af personlige egenskaber i sporten

  • Forståelse for sig selv som atlet og reaktionsmønstre i medgang og modgang
  • Udvikling af evnen til at udfolde sine talenter bedre i sin sport
  • Lære at reagere hensigtsmæssigt under pres og i modgang
  • Udvikling af personlige egenskaber, som er særligt gavnlige ift. den pågældende sportsgren

Februar 2023: Eliteernæring

  • Eliteernæring (kostplanlægning: makronæringsstoffer)
  • Kropsudvikling, skadeforebyggelse og -behandling samt restitution (mikronæringsstoffer)
  • Kost før-under-efter træning og kamp
  • Væske- og saltindtag
280897722 542785540633461 7692523805361963603 N
Sub Header

Elitesportskoordinator

Vores Elitesportskoordinator Peter Frederiksen hjælper dig med at tilrettelægge dit uddannelsesforløb. Har du spørgsmål om Kruse Elitesport er du altid velkommen til at kontakte ham på mail.

Peter Frederiksen
Peter Frederiksen
Elitesportskoordinator